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なんと12時間!

昨日5日は2月9日の

「作家 野村路子さん テレジンとアウシュヴイッツの旅から」のチラシ作りの連絡あれこれ。

福岡のYさんがチラシ印刷発注を 白黒にしてスタッフ各自が印刷配布の形に変更して下さった。

和紙に印刷したらとてもいい。それをUPしたいけれど私の技量では無理のよう。

 

でほっとしたら、自彊術をしたにもかかわらず

背中が寒い,判断力が鈍い、食欲がない、右肩が重い、歩きにくい・・・・

玄米甘酒に生姜を入れ温めて飲む。

夕ご飯も食べず6時過ぎに布団に入る。

 

目覚めたのが朝の6時。

もも太郎がごはんーと鳴くので目覚めた。

トイレに行って又布団へ。

また2時間眠る。

 

腰がいたーーーーい。

 

午前中2時間半の仕事のついでにひびしん信用金庫に行き,横断歩道渡ったら

マッサージのポスター。

そうだこのビルの2階はNPOあいずさんで、マッサージしているんだった。

予約制だが,待てばいいしと入ったらOK。

1時間丁寧にマッサージして2500円!

出て歩くときの足の軽さ!

 

スタッフのYさんとも久し振り話せてラッキー。

 

今林檎の乾燥にはまっている。

グリーンコープで5キロの林檎を買ったが,あまり美味しくなくてつい・・・

で皮がしわになっているので,先日長男宅のEテレで見た乾燥野菜を思い出し実行。

これが本当に美味しい。

甘みがぐんと増している。

この写真は二日目。

Posted by やまもも | comments(0) trackbacks(0)
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